ヨネックス ソフトテニスチーム トッププレーヤーの実践練習法

ヨネックス ソフトテニスチーム トッププレーヤーの実践練習サイトです。
ソフトテニスの練習方法・トレーニング法を紹介したDVDがあります。サンプルムービーもあります。

ヨネックスソフトテニスチームは、実業団チームとして様々な大会で活躍する傍ら、全国各地を巡回し、ソフトテニス技術講習会活動を積極的に展開しています。
その講習会活動を通じて、中学生、高校生、ジュニアチームの選手の育成と技術向上に大きく貢献しています。


489d 女子選手の特徴を考慮したトレーニング〜女子ソフトテニス&テニス選手のために〜

女子選手の場合、持久力には優れていますが筋力などは弱く、部位によっては柔軟性に欠ける場合もあり、テニスにおいてはストップ動作や切り返し動作が弱いと言われています。
トレーニングも、男子選手と同じようなメニューと手順で行うには無理があります。
そこでこのシリーズでは、女子選手がどのようにトレーニングを導入していけばよいかに焦点を当て、ウォーミングアップや基礎的なトレーニングから競技特性に即した実践的なトレーニングまで、全て女子選手の特性を考慮した内容の様々なトレーニングを紹介。
女子選手の指導には欠かせないトレーニングマニュアルです。
posted by ソフトテニスjk at 03:48 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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