パワーステップの練習動画

勝利につながるゲーム形式練習〜三重高等学校 女子ソフトテニス部 垂髪隆一監督

絶対!勝てる、うまくなるソフトテニス

パワーステップの練習(ボールが出るまでの待球姿勢がたいせつです)


男子ソフトテニス部、硬式野球部を全国大会に導き、そして今、女子ソフトテニス部を2008年インターハイ優勝、2009年インターハイ3位、2010年インターハイ準優-勝へと導く垂髪隆一監督。
効率よく効果的な練習方法を数多く考案している垂髪監督の練習メニューを紹介したDVDの登場です。
今回は垂髪監督が普段練習で行なっているゲー-ム形式練習を中心に、試合に直結した実践トレーニングを紹介しています。
近年の用具の進化やゲーム展開の変化で、試合には不可欠なパワーやスピードを身につけたい方のトレ-ーニングも行なっています。
posted by ソフトテニスjk at 18:27 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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